Tu es au restaurant et la carte ne distingue pas les plats sans gluten des autres ? Dans ce cas, elle ne t'est pas utile. Demande plutôt directement au chef ou fais demander, par l’intermédiaire du serveur, quels plats sont préparés sans gluten. Tu as le droit de commander un plat préparé sans...
Lorsque tu vas au parc, au sport ou quand tu sors le soir avec des amis, veille à toujours avoir sur toi un en-cas sans gluten, juste au cas où. Il peut s’agir d’un fruit ou de légumes, mais aussi d’une barre ou d’un sandwich composé de pain sans gluten. Schär propose une vaste sélection d’en-cas...