Teavita peret ja sõpru gluteenivabast dieedist

Kui teavitad oma pereliikmeid, sõpru ja hooldajaid oma gluteenivabast toitumisest, võib see igapäevaseid olukordi oluliselt lihtsustada. Olgu tegemist sünnipäevapeo, perekonna kokkutuleku, kooliekskursiooni või mõne muu sotsiaalse üritusega – oma toitumisvajadustest eelnevalt teavitamine aitab tagada, et kohapeal on saadaval sobivad gluteenivabad toidud.
Kui inimesed mõistavad, miks on gluteeni vältimine oluline, toetavad nad sind sageli hea meelega ja aitavad muuta sööki ja pidustusi kõigile avatumaks.
Laste puhul on hea mõte, et vanemad või hooldajad teavitaksid õpetajaid, ürituste korraldajaid või teisi vastutavaid täiskasvanuid eelnevalt. See võimaldab neil vastavalt planeerida ja aitab tagada, et kogu päeva jooksul on saadaval ohutud toiduvalikud.
Veidi suhtlemist ja planeerimist võib palju kaasa aidata, et muuta sotsiaalsed üritused nauditavamaks, lõdvestavamaks ja muretumaks.