Mõnikord ma lihtsalt ei taha enam gluteenivaba ja söön lihtsalt tavalist toitu nagu kõik teisedki, isegi kui see paneb mind järgmisel päeval kannatama. See ei ole ju paha?

Sinu frustratsioon on täiesti arusaadav! Aga sa peaksid olema hästi teadlik, et sa tekitad oma peensoolele püsivaid kahjustusi gluteeni sisaldavate toitude söömisega. Lühiajaliselt ei tekita see sulle mitte ainult valu, vaid pikemas perspektiivis ei suuda su peensool enam paljusid olulisi toitaineid omastada. Mida sagedamini sa „patustad“, seda rohkem kahjustad sa oma peensoole limaskesta. See võib tekitada alatoitumust, mis omakorda põhjustab edasisi muresid ja teiseseid probleeme. Et sa saaksid pikemas perspektiivis muretult nautida igapäevaelu, soovitame tungivalt mitte teadlikult gluteeni tarbida. Tänapäeval on alternatiivsed toidud isegi üsna moes ja sinu sõbrad naudiksid neid kindlasti ka koos sinuga!