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Bocadillo con calabacines gratinados y queso gouda

servings 2 personas
time 25-30 min

Los calabacines, con su ligero sabor a frutos secos combinado aquí con el queso gouda condimentado, son un ingrediente esencial de la cocina mediterránea.

Cocinar
Preparación
en 20-25 minutos
Cocinar
en 5 minutos
  • Cortar los calabacines a lo largo en finas lonchas y ponerlos en la sartén sin aceite o sobre la barbacoa y asarlos por ambos lados.
  • Rociar las lonchas con aceite de oliva, esparcir el perejil picado y dejar reposar durante media hora.
  • Cubrir cuatro rodajas de pan con lonchas de calabacín y queso; taparlas con rodajas y presionar. Cortar en cuatro triángulos.

Variante: Los bocadillos también quedan ricos con berenjena o pimiento asado. Si no te gusta el queso, también puedes utilizar filete de cerdo, pechuga de pollo o pavo asado.

Ingredientes
2
calabacín
un poco de
aceite de oliva
un poco de
perejil
un poco de
queso Gouda
o
un poco de
Emmental
o
un poco de
queso Gruyère
o
un poco de
Mozzarella

Nutritional & Dietary

Sin gluten


No eggs added

Sin huevo añadido


No nuts added

Sin frutos secos añadidos


No oat added

Sin avena añadida


No sesame added

Sin sésamo añadido


Palm oil free

Sin aceite de palma


Sin trigo


Vegetarian

Vegetariano


Nutrición
Por 100 g
Energía
844 kj 201 kcal
Carbohidratos
14 g
Grasa
2 g
Proteína
7 g

Calificaciones

- de 6
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