Kastanienbrot mit Pinienkernen

Kastanienbrot mit Pinienkernen

Tags: Brot selbst backen Vegetarisch
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Nicht nur wohlschmeckend, sondern auch nahrhaft und sättigend: Unter der braunen Schale versteckt die Kastanie reichlich gesunde Stoffe wie Vitamine, Magnesium, Proteine und Kalzium. Und das Beste: Sie ist natürlich glutenfrei!

Zutaten:

400 g
100 g
Kastanienmehl
10 g
Meersalz
50 ml
Olivenöl
300 ml
lauwarmes Wasser
15 g
Frischhefe
oder
7 g
Trockenhefe
50 g
Pinienkerne

Zubereitung:

  • Kastanienmehl und Brot-Mix sowie Salz und Olivenöl in einer Schüssel mischen. Die Hefe im Wasser auflösen und alles zusammen 5 Minuten kneten.
  • Zum Schluss die Pinienkerne dazugeben. Den Teig bei Raumtemperatur zugedeckt aufgehen lassen, bis sich sein Volumen fast verdoppelt hat.
  • Kurz durchkneten, einen Brotlaib formen, auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen und die Oberfläche kreuzförmig einschneiden.
  • Nochmals 30 Minuten zugedeckt aufgehen lassen. Eventuell mit einem verquirlten Ei bestreichen.
  • Im vorgeheizten Backrohr bei 180 Grad ca. 45 Minuten bei Ober- und Unterhitze backen.
  • Ohne Zusatz von Milch
  • Allergene_Egg

Im Überblick

Zubereitungszeit:
1 h
Koch- / Backzeit:
45 min
Temperatur
180°C
Kühl,-Ruhezeit
30 min
Schwierigkeitsgrad:
Mittel

Nährwertangaben

je 100g:
Protein 6g
Fett 12g
Kohlenhydrate 50g
kcal 334
kJ 1412
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