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Moussaka
servings
4 personen
time
3 Stunde 15 min
Traditionsgericht aus Griechenland: Der würzige Auberginenauflauf mit Tomaten und wahlweise Lammhackfleisch oder gemischtem Hackfleisch schickt mit seiner Käsekruste griechische Grüße aus dem Ofen.
Zubereitung
Zubereitung
in 2 Stunden und 30 Minuten
Kochzeit
in 45 Minuten
Temperatur
190 °C
- Die Auberginen in ca. ½ cm dicke Scheiben schneiden, auf einem Schneidebrett verteilen und mit grobem Salz bedecken.
- Das Schneidebrett in geneigter Position ca. ½ Stunde zur Seite stellen.
- Frittieröl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Auberginen von beiden Seiten frittieren und danach auf einem mit Küchenpapier bedeckten Teller verteilen.
- In einer Kasserolle 3 Esslöffel Olivenöl erhitzen, die gehackte Zwiebel andünsten, das Fleisch hinzugeben und einige Minuten anbraten.
- Danach den Wein in die Casserole geben und schließlich das Tomatenfruchtfleisch.
- Mit Salz, Pfeffer, Petersilie, Dill, Zucker und Zimt würzen und ca. 1 Stunde kochen lassen, bei Bedarf etwas Wasser hinzugeben.
- Das Fleisch etwas abkühlen lassen und Paniermehl, Ei und den geriebenen Käse hinzugeben und gut verrühren.
- Eine Backform mit Butter und 2 Esslöffeln Öl einfetten und die Hälfte der Auberginen darin verteilen.
- Fleisch darüber geben und mit einer weiteren Schicht aus den verbleibenden Auberginen bedecken.
- Danach die Béchamel-Sauce (siehe Rezept auf unserer Website) gleichmäßig darüber verteilen.
- Für ca. 45 Minuten in den auf 190°C vorgeheizten Ofen geben. Backzeit gegebenenfalls um 10 – 15 Minuten verlängern bis die Oberfläche goldbraun wird.
Zutaten
2
kg
Auberginen
1
Zwiebel
5
EL
Olivenöl
1
Bund
Petersilie
400
g
Lammhackfleisch
oder
400
g
Rinderhackfleisch
1
Tasse
trockener Weißwein
300
g
Tomatenfruchtfleisch
etwas
Dill
50
g
40
g
geriebener Pecorinokäse (Schafskäse)
1
geschlagenes Ei
½
l
Béchamelsauce
1
Prise/n
Salz und Pfeffer
1
TL
Zimtpulver
1
TL
Zucker
30
g
Butter
etwas
Frittieröl
1
Prise/n
grobes Salz
Nutritional & Dietary
Glutenfrei
Ohne Zusatz von Nüssen
Ohne Zusatz von Hafer
Ohne Zusatz von Sesam
Weizenfrei
Nährwerte
Pro 100g.
Energie
550 kj
131 kcal
Kohlenhydrate
5 g
Fett
10 g
Protein
5 g