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Fenchelsamen-Kümmel Brötchen
time
120 min
Fenchelsamen und Kümmel wird verdauungsfördernde Wirkung zugeschrieben – und die beiden ergänzen sich auch geschmacklich wunderbar!
Zubereitung
Zubereitung
in 90 Minuten
Kochzeit
in 30 Minuten
Temperatur
190 °C
- Das Mehl in eine Schüssel geben, die Fenchelsamen und den Kümmel dazugeben.
- Die Hefe im Wasser auflösen und zum Mehl gießen. Alles gut durchkneten, dann aus dem Teig kleine Brötchen oder Minibaguettes (ca. 80g) formen.
- Die Teigbällchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und zugedeckt bei Raumtemperatur ca. 30 Min. gehen lassen (doppeltes Teigvolumen).
- Die Oberflächen mit Ei bestreichen und nach Belieben mit Fenchelsamen und Kümmel bestreuen und bei 190°C eine 1/2 Stunde backen.
Zutaten
500
g
Mix It Dunkel
cart
Hier kaufen
30
g
Frischhefe
oder
15
g
Trockenhefe
500
g
lauwarmes Wasser
10
g
Fenchelsamen
10
g
Kümmel
Nutritional & Dietary
Glutenfrei
Laktosefrei
Ohne Zusatz von Eiern
Ohne Zusatz von Milch
Ohne Zusatz von Nüssen
Ohne Zusatz von Hafer
Ohne Zusatz von Sesam
Ohne Zusatz von Soja
Ohne Palmöl
Weizenfrei
Vegan
Vegetarisch
Nährwerte
Pro 100g.
Energie
1.350 kj
318 kcal
Kohlenhydrate
71 g
Fett
2 g
Protein
5 g