• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Kuracie kotlety

servings 4 ľudia
time 27-30 min

Kuracie kotlety obalované v bezlepkovej strúhanke s vôňou čerstvých byliniek a parmezánu podľa šéfkuchára Petra Vargu. Veľmi chutné bezlepkové jedlo pripravené netradične!

Varenie
Úprava
počas 10 minút
Postup
počas 17-20 minút
Teplota
200 °C

Predhrejte rúru na 200 stupňov a vysteľte plech papierom na pečenie.
Kuracie prsia rozrežte pozdĺžne na polovicu, aby z každého vznikli dva rovnaké kusy. Použite na to ostrý kuchynský nôž. Potom vložte kuracie prsia medzi plastový obal a použite tĺčik na mäso, valček alebo dokonca ruky, aby ste kuracie prsia roztlačili na 1/4 palca hrubé kotlety.
V miske rozbite vajcia a rozšľahajte ich s mliekom, trochou soli a korenia. V samostatnej plytkej miske zmiešajte bezlepkovú strúhanku s parmezánom, čerstvými nasekanými bylinkami, sušeným cesnakom, čili, soľou a korením.
Kuracie kotlety ponorte do vajíčka a potom do strúhankovej zmesi. Obalené kotlety položte na plech tak, aby sa žiadna z nich neprekrývala. Pre extra chrumkavosť postriekajte každú kotletu sprejom s olivovým olejom.
Obalené kuracie kotlety vložte do predhriatej rúry a pečte 17-20 minút, v polovici pečenia otočte.

Suroviny
2
kusy
vykostené kuracie prsia bez kože
2
vajcia
2
PL
mlieko
1
PL
čerstvé bylinky
1/4
šálka
strúhaného parmezánu
2
ČL
sušeného cesnaku
1
ČL
chili korenie
1/2
ČL
jedlá soľ
1/4
ČL
mletého čierneho korenia
olivový olej v spreji na varenie

Nutritional & Dietary

Bez lepku


No milk added

Bez pridania mlieka


No nuts added

Bez pridania orechov


No oat added

Bez pridania ovsa


No rice added

Bez pridania ryže


No sesame added

Bez pridania sezamu


No soya added

Bez pridania sóje


No yeast added

Bez pridania droždia


Palm oil free

Bez palmového oleja


Bez pšenice


Výrobky
v recepte

Hodnotenie

- od 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -