Informujte rodinu a priateľov o bezlepkovom stravovaní

Ak dáte rodine, priateľom a opatrovateľom vedieť o svojom bezlepkovom stravovaní, každodenné situácie môžu byť oveľa jednoduchšie. Či už sa chystáte na narodeninovú oslavu, rodinné stretnutie, školský výlet alebo inú spoločenskú udalosť, včasné informovanie o vašich stravovacích potrebách pomáha zabezpečiť dostupnosť vhodných bezlepkových možností.
Keď ľudia pochopia, prečo je pre vás vyhýbanie sa lepku dôležité, často vás radi podporia a pomôžu, aby boli spoločné jedlá a oslavy príjemné pre všetkých.
V prípade detí je dobré, aby rodičia alebo zákonní zástupcovia vopred informovali učiteľov, organizátorov podujatí alebo iné zodpovedné osoby. To im umožní lepšie sa pripraviť a pomôže zabezpečiť dostupnosť bezpečných jedál počas celého dňa.
Trocha komunikácie a plánovania môže výrazne prispieť k tomu, aby boli spoločenské udalosti príjemnejšie, uvoľnenejšie a bez zbytočných starostí.