• star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
(0)

Burger cu Mango și Avocado 🥑🥭🌶️

servings 2 persoane
time 30-40 min

Burger fără gluten Mango-Chili cu Avocado – fructat, picant și pur și simplu delicios.

Chiftele suculente se întâlnesc cu brânza topită, avocado cremos și o salsa Mango-Chili făcută în casă – toate servite într-un chiflă crocantă. O combinație fructat-picantă care nu trebuie să lipsească vara! Fie cu brânză fără lactoză, fie clasic – acest burger se poate adapta ușor și garantează diversitate pe grătar sau pe farfurie.

Mod de preparare
Pregătire
în 15-20 minute
Mod de preparare
în 15-20 minute

Salsa de Mango

  • Curățați mango-ul, îndepărtați sâmburele și feliați câteva felii pe care să le păstrați deoparte. Restul pulpei tăiați-o în bucăți. Curățați ceapa roșie și tocați-o fin. Tăiați avocado în jumătate, curățați-l de coajă și sâmbure, apoi feliați-l.
  • Într-o cratiță mică, căliți cubulețele de ceapă până devin translucide, adăugați bucățile de mango și lăsați-le să fiarbă. Reduceți focul. Stropiți cu suc de lime. Adăugați zahărul brun și lăsați să fiarbă ușor. Puneți chili proaspăt după gust.
  • Mixati totul cu un blender până obțineți o consistență cremoasă. Potriviți cu un praf de sare și puțin suc de lime suplimentar.

Burger

  • Tăiați chiflele de burger și prăjiți-le ușor pe grătar sau în toaster.
  • Prajiti chiftelele în tigaie sau pe grătar și adăugați deasupra o felie de brânză, astfel încât să se topească ușor.
  • Ungeți partea de jos a chiflei cu aioli, apoi adăugați salata și chifteaua cu brânză deasupra. Urmează inelele de ceapă, feliile de mango, avocado și salsa de mango preparată în casă. Acoperiți cu partea superioară a chiflei și burgerul este gata de servit.
Ingrediente

Pentru burgeri

4 Brötchen
4
bucată de
chiftele de burger
4
felii
brânză
Opțional fără lactoză
8
lingură
maioneză
Aici: aioli
4
foaie
salată verde
după cum este necesar
ceapă
Inele
puțin
mango
Felii
1/2
avocado

Pentru salsa de mango

1
mango
1
ardei iute roșu
1/2
șalotă
zeama de la o jumătate de lime
Și puțin pentru asezonat
1
lingură
zahăr de trestie
după cum este necesar
ardei iute roșu
Proaspăt
după cum este necesar
sare

Nutritional & Dietary

Fără gluten


Lactose free

Fără lactoză


Etichete

Creat de

glutenfreiumdiewelt

Vezi detalii

Produsele
din această rețetă

Evaluări

- din 5
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
  • star-off
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    -
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -