- star
- star
- star
- star
- star-off
Chifle asortate, fără gluten
time
1 hr 20 min
Pentru mic dejunuri calde și delicioase, petreceri sau cine, această rețetă este perfectă pentru orice ocazie.
Pentru mic dejunuri calde și delicioase, petreceri sau cine, această rețetă este perfectă pentru orice ocazie.
Chiflele fără gluten sunt perfecte pentru micul dejun, atât cu umpluturi sărate, cât și dulci, de la brânză topită și roșii până la ciocolată tartinabilă sau unt de arahide! Aceste chifle sunt perfecte pentru petreceri sau cină, mai ales atunci când sunt presărate cu semințele preferate, de la mac la susan, semințe de in, semințe de floarea-soarelui etc.
Mod de preparare
Pregătire
în 1 oră
Mod de preparare
în 20 minute
Temperatura
180 °C
- Dizolvă drojdia în apă călduță. Adăugă sarea, uleiul și apa peste făină și frământă până când amestecul devine omogen.
- Cu mâinile umede, formăm chiflele și le aplatizăm ușor.
- Se ung cu puțin lapte și mai apoi se presară cu semințe de mac, in sau orice semințe preferați.
- Acoperim cu o pânză umedă sau cu o folie de plastic și îl lăsăm să stea într-un loc cald, până când își dublează volumul.
- Se coace într-un cuptor preîncălzit la 180 °C, timp de aproximativ 20 de minute.
Ingrediente
250
g
5
g
drojdie uscată
sau
10
g
drojdie proaspătă
5
g
sare
3
lingură
ulei
200
ml
apă călduță
puțin
lapte pentru uns
1
o mână
diferite tipuri de semințe
Nutritional & Dietary
Fără gluten
Fără adaos de ouă
Fără adaos de nuci
Fără adaos de ovăz
Fără adaos de soia
Fără ulei de palmier
Fără grâu
Vegetarian
Nutriție
Pentru 100 g
Energie
986 kj
233 kcal
Carbohidrați
40 g
Grăsimi
7 g
Proteine
2 g