- star
- star
- star
- star
- star
Bagel
time
1 óra 15 min - 1 óra 18 min
A bagel, vagyis a különböző ízletes szórásokkal ellátott tésztagyűrű eredetileg a zsidó konyhából származik, ám manapság már nagyon elterjedt. Amerikában például rendszeresen fogyasztják reggeli gyanánt. Érdemes kipróbálni a gluténmentes változatot, hiszen amellett, hogy különleges, nagyon finom is!
Elkészítés
Előkészítés
-ban/-ben 40 perc
Főzés
-ban/-ben 15-18 perc
Hűtés
-ban/-ben 20 perc
Hőfok
250 °C
- Egy tálban összekeverjük a lisztet, az útifűmaghéjat és a sót.
- Készítünk egy kis gödröt a közepébe, beleszórjuk az élesztőt és a cukrot, majd egy pici lisztet is hozzákeverünk az élesztő és cukor elegyéhez.
- A langyos tej harmadát az élesztőre öntjük és várunk, amíg szépen elkezd felfutni az élesztő.
- Hozzáadjuk a tojást, az olvasztott vajat, majd a tej maradékát, és robotgép dagasztófejével körülbelül 5 percig dagasztjuk.
- Amikor már szép, sima tésztagombócot kaptunk, lisztezett felületre tesszük és 12 egyenlő részre vágjuk.
- Minden kis részt egyesével gombóccá gyúrunk és kicsit lelapítgatjuk, hogy körülbelül 2 cm vastagságúak legyenek.
- Egy fakanál végének segítségével kb. 3 cm átmérőjű köröket lyukasztunk mindegyik közepébe.
- Felforralunk 4 l vizet 2 ek. cukorral, majd egyesével „megfőzzük” a bageleket, mindkét oldalukon 1,5 percig.
- A már előfőzött bageleket sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük, majd hagyjuk őket kelni.
- Mikor már szépen megkeltek, megkenjük tojásfehérjével, megszórjuk szezámmaggal és 250 fokos (előfűtött) sütőben 15-18 percig sütjük őket.
Hozzávalók
500
g
1
tk.
útifűmaghéj
1½
tk.
só
1
csomag
porélesztő
vagy
21
g
friss élesztő
1
tk.
cukor
1
tojás
50
g
lágy vaj
380
ml
langyos tej
2
ek.
sugar (for the cooking water)
Megkenéshez:
1
tojásfehérje
A szóráshoz:
egy kis
szezámmag
Nutritional & Dietary
Gluténmentes
Dió hozzáadása nélkül
Zab hozzáadása nélkül
Szója hozzáadása nélkül
Pálmaolajmentes
Búzamentes
Vegetáriánus
Táplálkozás
100 grammonként
Energia
991 kj
234 kcal
Szénhidrátok
41 g
Zsír
6 g
Fehérje
4 g