• star
  • star
  • star
  • star
  • star
(1)

Pita povrće hrskave na tavi

servings 2 ljudi
time 18-25 min

Hrskavo, slano i svježe: ove vegetarijanske hrskave pite savršeno su „soulfood“.

Punjene začinjenom smjesom paprike, crvene leće i veganskog mljevenog, pite dobivaju zlatno-smeđu koricu prženjem na tavi. Idealno za brzi ručak, meal prep ili za goste – jednostavno za uživanje!

Kuhaj
Priprema
u 15-20 minute
Kuhanje
u 3-5 minute
  • Crvenu leću očistiti i skuhati prema uputama na pakiranju (oko 10–12 minuta), zatim ocijediti.
  • Paprike i pečene paprike oprati, očistiti od sjemenki i narezati na male kockice.
  • U tavi zagrijati malo ulja. Najprije jako popržiti vegansko mljeveno meso, zatim dodati kockice paprike i kuhanu leću. Začiniti solju, paprom i nasjeckanim peršinom. Sve kratko zajedno protresti.
  • Pita-džepove zarezati i napuniti smjesom od mljevenog mesa, leće i povrća.
  • Napunjenim pitama s obje strane kratko pržiti u tavi s malo ulja dok izvana ne postanu zlatnosmeđe i hrskave.
  • Jogurt pomiješati s limunovim sokom, peršinom, solju i paprom dok ne postane gladak.
  • Hrskave pita-džepove poslužiti s umakom od limuna i peršina.
Sastojci
2
pakiranje
50
g
crvena leća
1
paprika
crvena
6 kleine
zelena paprika
zelena paprika za pečenje
1
pakiranje
mljeveno meso
vegan
1
šaka
svježeg peršina
po potrebi
sol i papar
malo
ulje za prženje

Za umak:

150
g
grčkog jogurta
sok od pola limuna
1-2
velika žlica
sitno sjeckani peršin
po potrebi
sol i papar

Nutritional & Dietary

Bez glutena


Vegetarian

Vegetarijansko


Izradio

Teresa (@glutenfreie_schwestern)

Instagram TikTok
Vidi pojedinosti

Sastojci
u ovom receptu

Ocjene

5 od 5
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
1 ocjena
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    1
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -