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Sonnenblumenkerne-Krokant
time
35 min
Frisch geröstete Sonnenblumen- und Korinanderkerne, feine Buchweizenflocken und zart geschmolzene Schokolade – knusprig, krokant und gut!
Zubereitung
Zubereitung
in 35 Minuten
- Die Sonnenblumen- und Korianderkerne in einer Antihaftpfanne ohne Öl leicht anrösten und vom Herd nehmen.
- Die Löffelbiskuits zerkleinern und mit den Kernen, Buchweizenflocken und Rosinen vermischen.
- 4 EL Zucker in warmem Wasser auflösen, mit der Kochschokolade und Butter im Wasserbad zerlassen.
- Den restlichen Zutaten beimengen und gut verrühren.
- Den Teig in eine rechteckige, mit Backpapier ausgelegte Kastenform geben und gut andrücken.
- Im Kühlschrank einige Stunden kalt stellen, am besten über Nacht.
- Vor dem Servieren in Scheiben schneiden.
Zutaten
150
g
Savoiardi
cart
Hier kaufen
2
EL
Sonnenblumenkerne
2
EL
Korianderkerne
2
EL
Buchweizenflocken
60
g
Rosinen
60
g
Schokolade
2
EL
Zuckersirup
90
g
Butter
Nutritional & Dietary
Glutenfrei
Ohne Zusatz von Nüssen
Ohne Zusatz von Hafer
Ohne Zusatz von Sesam
Ohne Zusatz von Soja
Ohne Zusatz von Hefe
Ohne Palmöl
Weizenfrei
Vegetarisch
Nährwerte
Pro 100g.
Energie
2.019 kj
481 kcal
Kohlenhydrate
52 g
Fett
29 g
Protein
5 g