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Moussaka
servings
4 personen
time
195 min
Traditionsgericht aus Griechenland: Der würzige Auberginenauflauf mit Tomaten und wahlweise Lammhackfleisch oder gemischtem Hackfleisch schickt mit seiner Käsekruste griechische Grüße aus dem Ofen.
Zubereitung
Zubereitung
in 150 Minuten
Kochzeit
in 45 Minuten
Temperatur
190 °C
- Die Auberginen in ca. ½ cm dicke Scheiben schneiden, auf einem Schneidebrett verteilen und mit grobem Salz bedecken.
- Das Schneidebrett in geneigter Position ca. ½ Stunde zur Seite stellen.
- Frittieröl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Auberginen von beiden Seiten frittieren und danach auf einem mit Küchenpapier bedeckten Teller verteilen.
- In einer Kasserolle 3 Esslöffel Olivenöl erhitzen, die gehackte Zwiebel andünsten, das Fleisch hinzugeben und einige Minuten anbraten.
- Danach den Wein in die Casserole geben und schließlich das Tomatenfruchtfleisch.
- Mit Salz, Pfeffer, Petersilie, Dill, Zucker und Zimt würzen und ca. 1 Stunde kochen lassen, bei Bedarf etwas Wasser hinzugeben.
- Das Fleisch etwas abkühlen lassen und Paniermehl, Ei und den geriebenen Käse hinzugeben und gut verrühren.
- Eine Backform mit Butter und 2 Esslöffeln Öl einfetten und die Hälfte der Auberginen darin verteilen.
- Fleisch darüber geben und mit einer weiteren Schicht aus den verbleibenden Auberginen bedecken.
- Danach die Béchamel-Sauce (siehe Rezept auf unserer Website) gleichmäßig darüber verteilen.
- Für ca. 45 Minuten in den auf 190°C vorgeheizten Ofen geben. Backzeit gegebenenfalls um 10 – 15 Minuten verlängern bis die Oberfläche goldbraun wird.
Zutaten
2
kg
Auberginen
1
Zwiebel
5
EL
Olivenöl
1
Bund
Petersilie
400
g
Lammhackfleisch
oder
400
g
Rinderhackfleisch
1
Tasse
trockener Weißwein
300
g
Tomatenfruchtfleisch
etwas
Dill
50
g
Paniermehl
cart
Hier kaufen
40
g
geriebener Pecorinokäse (Schafskäse)
1
geschlagenes Ei
½
l
Béchamelsauce
1
Prise/n
Salz und Pfeffer
1
TL
Zimtpulver
1
TL
Zucker
30
g
Butter
etwas
Frittieröl
1
Prise/n
grobes Salz
Nutritional & Dietary
Glutenfrei
Ohne Zusatz von Nüssen
Ohne Zusatz von Hafer
Ohne Zusatz von Sesam
Weizenfrei
Nährwerte
Pro 100g.
Energie
550 kj
131 kcal
Kohlenhydrate
5 g
Fett
10 g
Protein
5 g