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Mehrkornbrot

servings 4 personen
time 90 min

Einfach, schnell und mit wertvollen Zutaten wie Chia-Samen und Leinsamen verspricht dieses Rezept besten Genuss am Frühstückstisch. Dank der Zugabe von Joghurt oder (vorsicht, Geheimtipp!) Kokosmilch schmeckt es zudem besonders saftig. Von Chef Melissa Santos.

Zubereitung
Zubereitung
in 50 Minuten
Kochzeit
in 40 Minuten
  • Den Ofen auf 180°C vorheizen. Eine rechteckige, 25 x 12cm Backform mit Rapsöl einfetten.
  • Joghurt, Öl, Eier, Salz und Zucker in den Mixer oder die Küchenmaschine geben.
  • Das Ganze fünf Minuten lang rühren, bis der Teig glatt ist.
  • Dann den Schär Brot-Mix, die Samen und das Backpulver hinzugeben.
  • Den Teig in eine Backform geben und Goldleinsamen darüber verteilen.
  • Ca. 40 Minuten lang in dem vorgeheizten Ofen backen.
  • Tipp: Anstelle des entrahmten Naturjoghurts kann man auch Kokosmilch verwenden.  
Zutaten
170
g
fettarmer Naturjoghurt
85
ml
Rapsöl
3
Eier
1
Prise/n
Salz
1
Prise/n
Zucker
170
g
1
EL
Chiasamen (Salvia hispanica)
1
EL
Goldleinsamen
1
EL
Sesamsamen
1
EL
Sonnenblumenkerne
1
EL
Kürbiskerne
1
EL
Backpulver
Zum Bestreuen:
nach Geschmack
Goldleinsamen

Nutritional & Dietary

Glutenfrei


No nuts added

Ohne Zusatz von Nüssen


No oat added

Ohne Zusatz von Hafer


No sesame added

Ohne Zusatz von Sesam


No soya added

Ohne Zusatz von Soja


No yeast added

Ohne Zusatz von Hefe


Palm oil free

Ohne Palmöl


Weizenfrei


Vegetarian

Vegetarisch


Produkte
in diesem Rezept

Bewertungen

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