Ne, při této nemoci nejsou žádné výjimky povoleny! Pravidlem je vždy zůstat bez lepku, protože vaše střevní klky a imunitní systém reagují na lepek, i když to nemusíte cítit nebo alespoň ne okamžitě.
Například: i když se zpočátku vše zdá být v pořádku, váš imunitní systém stále reaguje a střevní klky se mohou zanítit. Mělo by vám být jasné, že konzumací potravin obsahujících lepek můžete trvale poškodit své střevo. V dlouhodobém horizontu vaše střevo nebude schopné dobře vstřebávat životně důležité živiny.
Čím více výjimek si dovolíte, tím více trpí sliznice tenkého střeva. To může vést k podvýživě, která následně může způsobit další příznaky a sekundární nemoci.
Aby byl váš každodenní život co nejpohodlnější a bez komplikací, důrazně doporučujeme vyhýbat se porcím obsahujícím lepek. V dnešní době jsou alternativní formy stravování velmi populární a jistě si vaši přátelé občas rádi vychutnají i vaše jídlo!
Facebook
Bohužel platí totéž jako u zubní pasty, i když z rtěnky se obvykle spolkne podstatně méně. I v tomto případě platí, že je rozumné být opatrný, ale není třeba propadat panice. Nejlepší je používat na obličej a ústa výhradně bezlepkové produkty.
To, že se musíte stravovat jinak, neznamená, že jste jiní. Mějte to vždy na paměti. Pokud se cítíte osamělí, nejlepší je promluvit si s jinými lidmi, kteří zažívají stejnou situaci a mají stejné problémy. Radikální změna běžných stravovacích návyků...
V některých zemích existují oficiální vládní opatření na ochranu osob s celiakií a osob, které musí dodržovat bezlepkovou dietu. Další informace získáte u místní asociace pro celiakii.
Vaše frustrace je naprosto pochopitelná. Je však důležité si uvědomit, že konzumací potravin obsahujících lepek způsobujete svému tenkému střevu trvalé poškození. Krátkodobě to neznamená jen bolest a nepohodlí, ale z dlouhodobého hlediska může dojít...
Bezlepková dieta může být zdravá, chutná a vyvážená. Díky široké nabídce bezlepkových obilninových výrobků je dnes vyvážená strava pro osoby s celiakií také možná – zejména protože mnoho potravin je přirozeně bez lepku. Přísná bezlepková a vyvážená...
