Fiberrikt bröd med banan & valnötter

Fiberrikt bröd med banan & valnötter

Tags: Internationell matlagning

Kämpar du för att få i dig tillräckligt med fibrer? Den här snabba och lätta frukosten är full av näringsrika ingredienser med hög fiberhalt. Receptet innehåller Chia frön, valnötter och bananer.

Ingredienser

4 skivor
2
bananer
10 tsk
citronsaft
10 g
valnötter, hackade
1 tsk
chiafrö
1 tsk
honung

Metod

  • Rosta mackorna lätt.
  • Placera bröden på en tallrik och skär de diagonalt.
  • Skär banan tunt och täck ovansidan på mackan, ringla över citronjuice, valnötter, chiafrön och tillslut honung.
  • Allergene_Milk
  • Allergene_Egg

En överblick

Förberedelsetid
10 min
Svårighetsgrad
lätt
Portioner
2
Produkter i detta recept