star-off
star-off
star-off
star-off
star-off

Glutenfritt fiberrikt bröd med banan & valnötter

Name: Glutenfritt fiberrikt bröd med banan & valnötter
Prep time: 10 min
Ingredients: 4 skivor Flerkorn; 2 bananer; 1 tsk citronsaft; 10 g valnötter, hackad; 1 tsk chiafrö; 1 tsk honung

2 personer

10 min

Kämpar du för att få i dig tillräckligt med fibrer? Den här snabba och lätta frukosten är full av näringsrika ingredienser med hög fiberhalt. Receptet innehåller Chia frön, valnötter och bananer.

Förberedelser

i 10 minuter

Rosta mackorna lätt.
Placera bröden på en tallrik och skär de diagonalt.
Skär banan tunt och täck ovansidan på mackan, ringla över citronjuice, valnötter, chiafrön och tillslut honung.

Ingredienser

skivor

Flerkorn

bananer

Unripe

tsk

citronsaft

valnötter, hackad

tsk

chiafrö

tsk

honung