Ha étteremben étkezel, és az étlapon nem szerepelnek egyértelműen a gluténmentes fogások, bátran kérj segítséget a személyzettől. A felszolgálók vagy az étterem munkatársai egyeztethetnek a konyhával arról, mely ételek lehetnek megfelelőek számodra...
Egy parkban tett sétára, sportoláshoz, vagy a házon kívüli esti programodra a biztonság kedvéért mindig vigyél magaddal gluténmentes nassolnivalót. Lehet ez gyümölcs, zöldség, egy granola szelet vagy akár gluténmentes szendvics is. A Schär sokféle...