Étteremben étkezel, és az étlapon nem szerepelnek külön gluténmentes ételek? Csak egy megoldás van: ha nem vagy biztos benne, kérdezd meg a szakácstól, vagy kérd meg a pincért, hogy beszéljen a konyhával.
Jogod van hozzá, hogy glutén nélkül készült ételt kapj, és biztosan tudnak majd valamit kínálni a számodra. Ha az étel frissen készül, egyszerűen kihagyhatják belőle a gluténtartalmú összetevőt. Sok szakács főzött már korábban olyan embernek, akinek kerülnie kellett a glutén vagy valamilyen más tápanyag fogyasztását.
Itt nézheted meg számos olyan étterem és kávézó listáját, ahol gluténmentes ételek közül is választhatsz.