Elfogadhatom az ételt, ha megkínálnak?

A barátod megkínál valamivel, de nem lehet tudni, hogy van-e benne glutén? Bármilyen ostobának is tűnhet: ne vegyél belőle. Különösen akkor légy erős, ha olyan felnőttek kínálnak meg, akik nem igazán tudják, mit jelent a lisztérzékenység, és miért olyan fontos a gluténmentes étrend.

Te tudod a legjobban, mi a jó neked, és mitől kell tartózkodnod. Ne engedd magad rábeszélni, és a szervezeted hálás lesz a határozottságodért!