- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Bezglutenski Taranto špageti s dagnjama
servings
2 ljudi
time
1 sati 1 min - 1 sati 3 min
Donesite dašak Mediterana u svoj dom uz ovaj ukusni recept za bezglutenske špagete s dagnjama.
Donesite dašak Mediterana u svoj dom uz ovaj ukusni recept za bezglutenske špagete s dagnjama.
Postoji razlog zašto je mediteranska prehrana jedna od najcjenjenijih među gurmanima, znanstvenicima i nutricionistima diljem svijeta. Ovaj vrlo jednostavan, brz i ukusan bezglutenski recept za tjesteninu s dagnjama odmah će vas podsjetiti na to zašto. Pokazuje da se dobar okus i jednostavna priprema nimalo ne isključuju kada je riječ o hrani. Ovo je jelo najbolje uživati tijekom ljetnih mjeseci, a za autentičan mediteranski doživljaj preporučujemo ga jesti na otvorenom (ako vrijeme dopušta!).
Kuhaj
Priprema
u 50 minuta
Kuhanje
u 11-13 minuta
- Pažljivo očistite dagnje, uklonite “bradu”, dobro ih operite i ostavite da se ocijede.
- U lonac ulijte polovicu maslinovog ulja, dodajte češanj češnjaka i pržite dok ne poprimi zlatnu boju, zatim dodajte dagnje i vino.
- Poklopite lonac i kuhajte 5 minuta.
- Izvadite kuhane dagnje i držite ih na toplom, a češanj češnjaka uklonite.
- U međuvremenu, na preostalom ulju u drugoj tavi propirjajte nasjeckani luk i dodajte pasiranu rajčicu.
- Dodajte smjesu tekućini u kojoj su se kuhale dagnje te začinite peršinom i paprom.
- Skuhajte špagete u posoljenoj vodi 11 minuta, dok ne budu al dente, ocijedite ih i pomiješajte s umakom od rajčice.
- Ostavite da odstoji jednu minutu. Na kraju umiješajte dagnje.
- Neke dagnje možete izvaditi iz školjki po želji. Poslužite toplo.
Sastojci
200
g
400
g
dagnje
1
mali
nasjeckani luk
1
češanj češnjaka
1
zrela rajčica (kao concassée)
50
ml
ekstra djevičansko maslinovo ulje
malo
suho bijelo vino
malo
sjeckani peršin
1
prstohvat/a
krupna sol
1
prstohvat/a
mljeveni bijeli papar
Nutritivne & Prehrambene vrijednosti
Bez glutena
Bez laktoze
Bez jaja
Bez mlijeka
Bez orašastih plodova
Bez dodatka zobi
Bez sezama
Bez soje
Bez kvasca
Bez palminog ulja
Bez pšenice
Prehrambene vrijednosti
Na 100 g
Energija
833 kj
198 kcal
Ugljikohidrati
21g
Masti
8g
Protein
8g