Jak vycestovat za hranice s bezlepkovou dietou?

Stačí k tomu jen přistupovat chytře!

Co je tedy důležité vědět předtím, než vyjedete k moři s celiakií? Jsou hned tři možnosti, které můžete využít. První možností je narazit přímo na cestovní agenturu, která zajišťuje pobyty pro celiaky. I takové existují. Zatím jich sice není příliš mnoho, ale postupně jich přibývá. Stačí jen chvilku hledat. V takovém případě už pak nemusíte řešit vůbec nic.

Druhou možností je zkusit vyjet autem, vzít si s sebou co nejvíce věcí a ubytovat se v apartmánu s kuchyňkou. Veškeré vaření je pak možné řešit tam. Budete tak mít stoprocentní jistotu, že jíte skutečně jen to, co můžete, a navíc ještě to, co máte rádi.

Pokud však nechcete vařit, komu by se také na dovolené chtělo, že, tak je tu poslední a asi nejjednodušší možnost. Vyhledávat ubytovací místa vždy podle toho, jaký způsob polopenze nabízejí. V takovém případě pak berte vždy polopenzi bufetovým způsobem. Ta nabízí většinou tak velký výběr jídla, že si každý přijde na své, a hlavně budete mít také přehled o tom, co jíte. Zaručeně vždy tam narazíte na něco, co můžete jíst zcela bez problémů, například na přírodní plátky masa, vajíčka, zeleninu…

A poté samozřejmě nezapomeňte na nějaké malé dobrůtky, jako jsou tyčinky, sušenky (bez polevy) atd., které si s sebou budete moci vzít na pláž nebo na nějaký výlet. Ideální jsou třeba sladké bulky Bon Matin nebo naše Frollini. Anebo cokoliv jiného, co je lehké a hodí se do teplého počasí!

Tak na co čekáte! Můžete rovnou vyrazit!