Co je syndrom dráždivého tračníku?

Co je syndrom dráždivého tračníku?

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je funkční onemocnění trávicí soustavy.

Navzdory opakovaným návštěvám u lékaře a důkladným vyšetřením se v mnoha případech pro projevované symptomy nenalezne žádné fyzické odůvodnění. Přesto ale není možné příznaky jednoduše ignorovat, protože výrazně zhoršují kvalitu života.

Příznaky IBS

Příznaky IBS mohou být velmi rozmanité, ale obvykle mezi ně patří nadýmání, zácpa, průjem, pocit plnosti a křeče v břiše.

Zároveň se jako časté symptomy spojené s IBS uvádějí také únava, poruchy spánku, deprese a bolesti zad, hlavy a kloubů.

Diagnostika IBS

Article200108_Untersuchung Arzt Frau.jpg

Podle aktuálních diagnostických manuálů zdravotních organizací se IBS u dospělých diagnostikuje při splnění následujících kritérií:

  • Zhoršení zažívacího procesu a defekace (např. bolesti břicha, nadýmání atd.), které trvá déle než tři měsíce a stávají se z něj chronické střevní problémy.
  • Potíže jsou natolik výrazné, že pacient vyhledá pomoc lékaře, protože jeho kvalita života je výrazně zhoršena.
  • Nebyly zjištěny žádné další patologie (např. celiakie), které by mohly příznaky způsobovat.

Přísný jídelníček a deník jídel

Article200108_Ernaehrungstagebuch Apfel Stift.jpg

Léčba IBS je právě tak individuální jako jednotlivé příznaky. Žádná standardizovaná léčba neexistuje, nicméně s trochou trpělivosti a programového vyhýbání se konkrétním typům potravin si můžete sestavit individuální jídelníček, který vám pomůže vaše zažívání zklidnit a zlepší vaši kvalitu života. Doporučujeme vést si deník jídel a obrátit se na výživového poradce.

Bezlepková dieta a omezení příjmu FODMAP

Article200108_Fodmap 2.jpg

Jakmile zjistíte, které typy potravin vaše příznaky vyvolávají nebo zhoršují, můžete s tím začít něco dělat. U mnoha lidí s IBS výrazně pomáhá přejít na bezlepkovou dietu, která snižuje bolesti, nadýmání i únavu a zlepšuje konzistentnost stolice. Aktuální studie prováděná Charité Berlin ukazuje, že jedné třetině pacientů s IBS bezlepková dieta výrazně prospěla a dokonce jim umožnila žít bez příznaků. U těchto pacientů byla příčinou IBS citlivost na lepek a pšenici. Než ale přejdete na bezlepkovou dietu, je nezbytné nejprve vyloučit diagnózu celiakie a alergie na pšenici.

Kromě toho by měl váš lékař nebo výživový poradce zjistit, zda je ve vašem případě vhodné omezit konzumaci karbohydrátů označovaných jako FODMAP (fermentovatelné oligosacharidy, disacharidy, monosacharidy a polyoly). Dieta se sníženým obsahem FODMAP přináší velmi slibné výsledky a už řadu let ji někteří lékaři doporučují jako strategii pro léčbu IBS.

___________________________________________________________________________________________________________________________________

Jste lékař nebo odborník na výživu? Podrobnější informace o lepku najdete v Institutu dr. Schära, naší platformě pro výměnu odborných informací o nesnášenlivosti lepku a bezlepkové dietě.