Natten den 31 oktober, Alla helgons afton eller De dödas dag i Mexiko, präglas av att man klär ut sig i kostymer, skär ut pumpor, skrämmer släktingar och vänner, berättar spökhistorier och har halloween-fester.
Men med alla dessa festligheter och halloweenaktiviteter kommer också en oro för den som har celiaki eller glutenintolerans. Barn älskar att gå på ”bus eller godis” och fat med kusliga godsaker kommer att bjudas runt på fester och kalas. Så hur kan vi se till att det blir en skrämmande rolig fest, samtidigt som de kan hålla sig säkra från gluten?
Här föreslår vi aktiviteter och fester som de med celiaki och deras familjer kan njuta av på ett säkert sätt för en glutenfri Halloween!
Skräm bort gluten med vår Gloo-hoo-hoo-ten-symbol!
Att skicka iväg barn med celiaki till halloweenfester kan vara skrämmande för föräldrarna. Därför har Schär kommit på en rolig idé med en bärbar glutenfri symbol som hjälper till att hålla gluten borta. Den spöklika symbolen Gloo-hoo-hoo-ten kan ritas på en tygpåse, schablon-målas på en halloweenkostym eller till och med målas i ansiktet för att vara säker på att den syns. Den ser cool ut och är rolig att göra - leta upp Schärs pysselguider för att få fram materialen du behöver.
Gör glutenfri läskig mat
En av de bästa sakerna med Halloween är att det inte finns en förutbestämd traditionell meny. Du kan laga vilken mat du vill – så länge det finns ett spök-tema! Så leta fram glutenfria recept för dina läskiga godsaker. Schär har några förslag, inklusive en pumpa cheescake och en rysligt god Halloweentårta med choklad och vit choklad.
Mitt hus är hemsökt
Du kan gå fullt ut eller bara vara lite subtil. Men du kan onekligen hitta oändligt många olika sätt att vara kreativ och göra ditt hem mer kusligt på Halloween. Om du vill slå på stort kan du hänga upp bakgrunder och bygga vidare därifrån, för att skapa ett riktigt Halloween-tema. Eller så kan du göra små hörnor både inne och ute, med fejkade spindelnät (glöm inte spindlarna!), skelett och dödskallar, häxor på kvastar och kanske några blodiga fingrar på en dörrkarm!
Betygsätt kvarterets dekorationer
Ta en frisk promenad runt området och ta en titt på grannskapets Halloween-dekorationer! Vem har de bästa dekorationerna? De starkaste ljusen? Det mörkaste och läskigaste temat?
Besök ett hemsökt hus
Om du vill ta det ett steg längre och verkligen skrämma upp dig själv, varför inte göra lite research och ta reda på om det finns några hus i närheten som har en historia av att vara hemsökta – och besöka dem? Den som vill gå hela vägen kan till och med bo på ett hemsökt hotell, där det alltid är Halloween!
Titta på Halloween-filmer
Om du har en favorit bland skräckfilmerna är Halloween rätt kväll att titta på den! Smak och lämplighet kan ju såklart variera, men det finns klassiker för alla behov, från Halloween slasher-filmer till den roliga men läskiga Häxorna av Roald Dahl. Eller varför inte något knäppt som Ghostbusters!
Tävla om den bästa spökhistorien
Halloween för med sig massa inspiration genom kostymer, dekorationer och godis-eller-bus. Passa på att ge kreativiteten lösa tyglar och hitta på egna spökhistorier. Du kan bjuda in till fest: Läs upp dina blodisande berättelser och rösta fram den bästa!
Gå på Halloween-festival
Halloween blir mer och mer populärt och det betyder fler och fler festivaler och evenemang. Under denna läskiga tid kommer det att krylla av kostymer och aktiviteter på temat som till exempel väldigt knäppa kist-lopp!
Pumpa-party
Att karva pumpor är kul och det blir ännu roligare när man gör det tillsammans med vänner och familj. Se till att skaffa en pumpa med rätt form, som inte är alltför mogen. Välj värmeljus eller någon annan typ av ljuskälla att stoppa in i dem och börja skissa. Gör pumpasoppa eller pumpapaj med köttet som du skopar ut och rosta kärnorna för riktigt goda snacks. Pumpa är ju trots allt glutenfritt!