Ak v reštaurácii nie sú bezlepkové jedlá na jedálnom lístku jasne označené, neváhajte sa obrátiť na obsluhu. Personál vám môže pomôcť zistiť, ktoré jedlá sú vhodné, a overiť si v kuchyni spôsob ich prípravy.
Mnohé reštaurácie už majú skúsenosti s bezlepkovým stravovaním a často dokážu niektoré jedlá upraviť alebo odporučiť prirodzene bezlepkové možnosti. Jasne informujte personál o svojich požiadavkách, aby vám mohol poradiť s najvhodnejším výberom a pomôcť minimalizovať riziko krížovej kontaminácie.
Krátky rozhovor s tímom reštaurácie vám môže priniesť väčšiu istotu a pokoj, takže si spoločné stolovanie môžete naplno vychutnať. Bezlepkové jedlo by predsa nikdy nemalo byť prekážkou k príjemným chvíľam pri stole.
Facebook
Gluten-free food can (see also the question above) is also a good idea for school: If there is a small celebration that you didn't know about in advance, for example, when your friend brings a birthday cake, you can choose something from the can and...
Môžeš, ak sa dodrží zopár dôležitých pravidiel. Je dosť dôležité, aby tvoji rodičia povedali tvojim učiteľom a kuchynskému personálu, že máš celiakiu. Keď o tom v jedálni budú vedieť, budú ti môcť bez väčších problémov v kuchyni pripraviť vhodný...
Samozrejme nie! Ovocie a zeleninu môžeš jesť v každom prípade. Tvoja mama ti môže pripraviť aj bezlepkový chlebík, napríklad s prírodným syrom, alebo ti môže pribaliť neochutený jogurt. Okrem to existuje dosť veľa sladkých a slaných dobrôt, ktoré sú...
