Bezlepkové wrapy

Bezlepkové wrapy

Veľkoryso naplnené wrapy sú ideálnym príležitostným občerstvením, ako aj všestranným jedlom na rôzne príležitosti.

Wrapy sú skutočne všestranným občerstvením, najmä pre toho, kto dodržiava bezlepkovú diétu. Náplň wrapu sa môže zakaždým líšiť a môžete si ho vychutnať ako občerstvenie v kancelárii, ako ľahké jedlo doma alebo dokonca na pikniku. Ukážeme vám, ako si jednoducho pripravíte vynikajúce bezlepkové wrapy.

To najlepšie na príprave wrapu je to, že ho môžete naplniť, čím len chcete! Či už sa rozhodnete pre wrap s tuniakom, taliansky wrap alebo pikantný mexický wrap, môžete si vybrať akúkoľvek kombináciu ingrediencií!

Pripravte a naplňte wrapy

Article3_HowToWrap

Wrapy sa veľmi ľahko pripravujú:

  • Zohrejte wrap na panvici alebo v mikrovlnnej rúre.
  • Potrite celý povrch wrapu svojou obľúbenou omáčkou.
  • Poukladajte naň ingrediencie, na ktoré máte práve chuť.
  • Zrolujte wrap do rolky.

TOP tip: dávajte pozor, aby ste nepoužili príliš veľa náplne, pretože vám to sťaží zrolovanie!

Zabaľte wrapy správne

Article3_HowToWrap2

Wrap „kornút“

Potrite wrap omáčkou, preložte bočné okraje wrapu do stredu tak, aby vyzeral ako kornút zmrzliny, a potom ho naplňte svojimi obľúbenými ingredienciami.

Wrap „so sebou“

Poukladajte náplň do strednej tretiny wrapu. Preložte pravú a ľavú tretinu wrapu cez náplň a potom preložte spodnú časť wrapu smerom hore.

Wrap „rolka“

Poukladajte náplň na povrch wrapu, zrolujte ho do rolky po celej dĺžke a nakrájajte na kolieska.

 

Tu nájdete nápady na recepty s našimi bezlepkovými wrapmi Schär. Užite si ich prípravu a samozrejme dobrú chuť!