- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Sandviș cu dovlecei la grătar și brânză Gouda
servings
2 persoane
time
25-30 min
Gustul proaspăt al dovleacului, combinat aici cu brânza Gouda reprezintă un reper al bucătăriei mediteraneene.
Mod de preparare
Pregătire
în 20-25 minute
Mod de preparare
în 5 minute
- Taie dovleceii pe lungime în felii subțiri și frige-i pe ambele părți în tigaia grill, fără a adăuga ulei pe grătar.
- Stropește cu ulei de măsline, presară-i cu pătrunjel tocat mărunt și lasă-i să stea o jumătate de oră.
- Acoperă patru felii de pâine cu feliile de dovleac și cu brânză, pune o altă felie deasupra, apasă bine și taie în patru triunghiuri.
Variante: vinetele sau ardeii la grătar fac sandvișurile la fel de bune. Dacă nu dorești brânză, puneți în sandviș file de porc prăjit, piept de pui sau bucăți de curcan.
Ingrediente
8
felii
2
dovlecei
puțin
ulei de măsline
puțin
pătrunjel
puțin
Brânză Gouda
sau
puțin
brânză Emmental
sau
puțin
brânză Gruyère
sau
puțin
brânză Mozzarella
Nutritional & Dietary
Fără gluten
Fără adaos de ouă
Fără adaos de nuci
Fără adaos de ovăz
Fără adaos de susan
Fără ulei de palmier
Fără grâu
Vegetarian
Nutriție
Pentru 100 g
Energie
844 kj
201 kcal
Carbohidrați
14 g
Grăsimi
2 g
Proteine
7 g