Je frustratie is meer dan begrijpelijk! Maar het moet duidelijk zijn dat je je darmen met glutenhoudende levensmiddelen blijvend beschadigd. Daardoor heb je niet alleen gedurende korte tijd pijn, maar je darmen kunnen langdurig ook veel levensbelangrijke voedingsstoffen niet meer zo goed opnemen. Hoe vaker je „uit de band springt“, des te meer lijdt de slijmhuid van de dunne darm. Zo kan er gebrek aan voeding ontstaan, die andere klachten en bijbehorende complicaties veroorzaakt. Om op lange termijn onbezorgd plezier te hebben in het dagelijkse leven, raden we je daarom dringend aan van bewuste glutenporties af te blijven. Tegenwoordig zijn alternatieve voedingskeuzes in de mode en je vrienden eten vast ook een keer met jou mee!
Facebook
Bij ketchup en mayonaise geldt hetzelfde: er kunnen om levensmiddeltechnologische redenen glutenhoudende ingrediënten toegevoegd worden. Dus: altijd nauwkeurig lezen wat er op de verpakking staat en navraag doen.
Nee, helemaal niet! De broodrooster, het broodmandje en jouw eigen voorraadhoekje in de keuken volstaan. De afwasmachine en een grondige schoonmaak van de werkbladen zorgen voor de rest. Let er dus op dat voor je je glutenvrije kookkunsten bovenhaalt...
Hier geldt helaas hetzelfde als voor de tandpasta, ook al slikt men van een lippenstift normaal gesproken beduidend minder in. Zoals zo vaak geldt hier: voorzichtigheid is geboden, paniekreacties echter niet. Je kunt het beste alleen glutenvrije...
Veel cosmetische producten, waaronder bijvoorbeeld ook tandpasta, kunnen glutenbronnen zijn. Een kijkje op de ingrediëntenlijst kan hier zekerheid geven: komen daar ingrediënten met de begrippen Triticum (granen, bijv. Triticum aestivum, Triticum...
