Lehet, hogy a glutén
okozza a tüneteidet?
Emésztési problémák, fáradtság, fejfájás, hasi fájdalom vagy más, megmagyarázhatatlan tünetek? Ingyenes online tünettesztünk segít jobban megérteni, hogy a glutén szerepet játszhat-e bennük. Csak néhány percet vesz igénybe, és hasznos útmutatást ad a következő lépésekhez.
néhány tünetet könnyű
figyelmen kívül hagyni.
mások nem hagynak nyugodni.
Puffadás. Agyköd. Az a megfoghatatlan „rossz közérzet”, ami nem múlik el.
Gyorsan betudhatod stressznek, ételnek vagy a mindennapoknak.
De mi van, ha cöliákia vagy gluténérzékenység áll a háttérben?
Ez a teszt segít eldönteni, hogy ideje‑e kideríteni, hogy mi áll a háttérben.
Azt hittem,
csak fáradt vagyok.
Sokan ezt mondják. Amíg a fáradtságnem akar elmúlni.
mikor az apró tünetek elkezdenek összeadódni, jó, ha van egy ellenőrzőlista.
Várj…
ebben IS van glutén?
Bizony. Szójaszószban, fűszerkeverékekben, rúzsban is.
A glutén alattomos tud lenni. De ha tudod, hol rejtőzik, már könnyebben kezelhető.
gluténmentesen élni= mindent feladni.
Nem így van. A megfelelő alternatívákkal (és nasikkal) a gluténmentes életmód nem büntetés. Ez ad erőt az.
Beszéljünk az
IBS-ről.
Az irritábilis bél szindróma (IBS) puffadást, görcsöket, kiszámíthatatlan emésztést és fáradtságot okozhat, gyakran egyértelmű figyelmeztető jelek nélkül.
Gyakran átfedést mutat ételérzékenységekkel – például a gluténnel –, ezért nehéz felismerni, és még nehezebb együtt élni vele. Ezért fontos felismerni a jeleket.