Cuando estés en el parque, cuando estés practicando deporte o cuando salgas por la noche: lleva siempre contigo algo para picar sin gluten por si acaso. Puede ser algo de fruta o verdura, pero también barritas o bocadillos de pan sin gluten. Schär ofrece una gran selección de cosas para picar y...
Estás en un restaurante y en el menú no se presentan los platos sin gluten por separado, ¿qué haces? Lo único que puedes hacer es: preguntar directamente al cocinero o al personal de cocina, cuando tengas dudas. Tienes todo el derecho de comer un plato que no contenga gluten, seguro que encuentras...