• star
  • star
  • star
  • star
  • star
(2)

Bunte vegetarische und glutenfreie Quiche

servings 6 personen
time 145-160 min

Das perfekte köstliche und leichte Gericht für jedes Mittag- und Abendessen: Unsere glutenfreie vegetarische Quiche solltest du unbedingt probieren!

Das perfekte köstliche und leichte Gericht für jedes Mittag- und Abendessen: Unsere glutenfreie vegetarische Quiche solltest du unbedingt probieren!

Quiche-Rezepte sind unglaublich vielseitig und gehören in das kulinarische Repertoire aller Koch- und Backbegeisterten. Es gibt sie in allen möglichen Variationen, sodass garantiert für jeden Anlass etwas dabei ist – ob soziales Event, alltagstaugliches Abendessen oder Picknick im Grünen. Hier zeigen wir dir, wie du eine absolut unschlagbare glutenfreie und vegetarische Quiche zubereitest, von deren gesunder Gemüsefüllung und leichter Textur du nicht genug bekommen wirst.

Zubereitung
Zubereitung
in 90 Minuten
Kochzeit
in 55-70 Minuten
Temperatur
160 °C
tip

Für eine Quiche-/Tarteform mit 28 cm Durchmesser

Schritt 1:

Alle Zutaten für den Teig in eine Schüssel geben und zu einem glatten Teig mit gleichmäßiger und fester Struktur verkneten.

Schritt 2:

Den Teig in Frischhaltefolie wickeln und für mindestens 1 Stunde (oder über Nacht) im Kühlschrank ruhen lassen. Dadurch lässt sich der Teig anschließend besser ausrollen und verarbeiten.

Schritt 3:

Die Mischung aus Sahne, Milch und Eiern unterrühren und Salz hinzufügen. Nach Belieben würzen.

Schritt 4:

Gemüse schälen und längs in dünne Scheiben schneiden.

Schritt 5:

Den Teig auf dem Backpapier oder einer leicht bemehlten Arbeitsfläche ausrollen (nicht dünner als 4 mm), sodass er etwas größer ist als die Form. Überschüssigen Teig für den Rand verwenden.

Schritt 6:

Form mit dem Teig auskleiden. Wenn die Form nicht beschichtet ist, dünn mit Butter oder Margarine einfetten. Teig leicht andrücken und den überstehenden Rand auf Höhe der Form kürzen.

Schritt 7:

Den Backofen auf 160 °C Umluft (oder 170 °C Ober-/Unterhitze) vorheizen.

Schritt 8:

Die Hälfte der Sahnemischung in die Form gießen, Käse hinzufügen und das Gemüse auf dem Teig verteilen.

Schritt 9:

Den Rest der Sahnemischung vorsichtig von außen nach innen kreisförmig in die Form gießen. Darauf achten, dass nichts überläuft.

Schritt 10:

Die Form in den Ofen geben und auf mittlerer Schiene mindestens 55 bis 70 Minuten goldbraun backen. Um zu überprüfen, ob die Quiche durchgebacken ist, die Form leicht hin- und herbewegen. Wackelt die Füllung in der Mitte, muss sie noch etwas länger backen.

Zutaten

Für den Teig:

90
g
kaltes Wasser
140
g
kalte Butter
oder
140
g
kalte Margarine
50
g
Ei
2
g
Frischhefe
oder
1
g
Trockenhefe
4
g
Salz

Für die Füllung:

900
g
fresh cleaned and peeled vegetables (3 carrots, 1 courgette, 1 aubergine)
100
g
grated cheese (Edam or Gouda)
150
g
Milch
100
g
Creme légère (Sahne)
100
g
Eier
nach Geschmack
spices (salt, pepper, paprika, nutmeg, curry, pressed garlic clove)

Nutritional & Dietary

Glutenfrei


No nuts added

Ohne Zusatz von Nüssen


No oat added

Ohne Zusatz von Hafer


No sesame added

Ohne Zusatz von Sesam


No soya added

Ohne Zusatz von Soja


Palm oil free

Ohne Palmöl


Weizenfrei


Vegetarian

Vegetarisch


Produkte
in diesem Rezept

Bewertungen

5 von 5.
  • star
  • star
  • star
  • star
  • star
2 bewertungen
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star
    2
    • star
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -
    • star
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    • star-off
    -