Alle Zutaten für den Teig in eine Schüssel geben und zu einem glatten Teig mit gleichmäßiger und fester Struktur verkneten.
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Bunte vegetarische und glutenfreie Quiche
Das perfekte köstliche und leichte Gericht für jedes Mittag- und Abendessen: Unsere glutenfreie vegetarische Quiche solltest du unbedingt probieren!
Das perfekte köstliche und leichte Gericht für jedes Mittag- und Abendessen: Unsere glutenfreie vegetarische Quiche solltest du unbedingt probieren!
Quiche-Rezepte sind unglaublich vielseitig und gehören in das kulinarische Repertoire aller Koch- und Backbegeisterten. Es gibt sie in allen möglichen Variationen, sodass garantiert für jeden Anlass etwas dabei ist – ob soziales Event, alltagstaugliches Abendessen oder Picknick im Grünen. Hier zeigen wir dir, wie du eine absolut unschlagbare glutenfreie und vegetarische Quiche zubereitest, von deren gesunder Gemüsefüllung und leichter Textur du nicht genug bekommen wirst.
Für eine Quiche-/Tarteform mit 28 cm Durchmesser
Schritt 1:
Schritt 2:
Den Teig in Frischhaltefolie wickeln und für mindestens 1 Stunde (oder über Nacht) im Kühlschrank ruhen lassen. Dadurch lässt sich der Teig anschließend besser ausrollen und verarbeiten.
Schritt 3:
Die Mischung aus Sahne, Milch und Eiern unterrühren und Salz hinzufügen. Nach Belieben würzen.
Schritt 4:
Gemüse schälen und längs in dünne Scheiben schneiden.
Schritt 5:
Den Teig auf dem Backpapier oder einer leicht bemehlten Arbeitsfläche ausrollen (nicht dünner als 4 mm), sodass er etwas größer ist als die Form. Überschüssigen Teig für den Rand verwenden.
Schritt 6:
Form mit dem Teig auskleiden. Wenn die Form nicht beschichtet ist, dünn mit Butter oder Margarine einfetten. Teig leicht andrücken und den überstehenden Rand auf Höhe der Form kürzen.
Schritt 7:
Den Backofen auf 160 °C Umluft (oder 170 °C Ober-/Unterhitze) vorheizen.
Schritt 8:
Die Hälfte der Sahnemischung in die Form gießen, Käse hinzufügen und das Gemüse auf dem Teig verteilen.
Schritt 9:
Den Rest der Sahnemischung vorsichtig von außen nach innen kreisförmig in die Form gießen. Darauf achten, dass nichts überläuft.
Schritt 10:
Die Form in den Ofen geben und auf mittlerer Schiene mindestens 55 bis 70 Minuten goldbraun backen. Um zu überprüfen, ob die Quiche durchgebacken ist, die Form leicht hin- und herbewegen. Wackelt die Füllung in der Mitte, muss sie noch etwas länger backen.