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Mango-Chili-Burger mit Avocado

servings 2 personen
time 30-40 min

Glutenfreier Mango-Chili-Burger mit Avocado – fruchtig, würzig & einfach lecker. Saftige Burger-Patties treffen auf geschmolzenen Käse, cremige Avocado und eine selbstgemachte Mango-Chili-Salsa – serviert im knusprigen Bun. Ein fruchtig-pikanter Genuss, der im Sommer nicht fehlen darf! Ob mit laktosefreiem Käse oder klassisch – dieser Burger lässt sich ganz leicht anpassen und sorgt garantiert für Abwechslung auf dem Grill oder Teller.

Zubereitung
Zubereitung
in 15-20 Minuten
Kochzeit
in 15-20 Minuten

Mango-Salsa

  • Die Mango schälen, den Kern heraustrennen, einige Mangoscheiben abschälen und beiseitestellen. Das restliche Fruchtfleisch in Stücke teilen. Die Schalotte schälen und in feine Würfel schneiden. Die Avocado teilen, schälen, vom Kern befreien und in Scheiben schneiden.
  • Die Schalotten-Würfel glasig in einem kleinen Topf andünsten, die Mangostücke hinzugeben und aufkochen lassen. Die Hitze reduzieren. Mit dem Limettensaft ablöschen. Rohrzucker unterrühren und das Ganze etwas köcheln lassen. Frische Chili nach Geschmack hinzugeben.
  • Mit einem Pürierstab zu einer sämigen Konsistenz pürieren. Mit einer Prise Salz und etwas zusätzlichem Limettensaft abschmecken.

Burger

  • Die Burger Buns aufschneiden und auf dem Grill oder im Toaster leicht anrösten.
  • Die Patties in der Pfanne oder auf dem Grill braten und mit einer Scheibe Käse belegen, damit diese noch etwas zerläuft.
  • Die untere Hälfte des Burgerbrötchens mit Aioli bestreichen. Danach mit Salat belegen und das mit Käse überbackene Patty darauflegen. Nun kommen die Zwiebelringe, Mangoscheiben, Avocado und die selbstgemachte Mango-Salsa hinzu. Mit der oberen Hälfte des Buns ist der Burger nun servierfertig.
Zutaten

Für die Burger

4 Brötchen
4
Stück
Burger-Patties
4
Scheiben
Käse
ggf. laktosefrei
8
EL
Mayonnaise
Hier: Aioli
4
Blatt
Salat
nach Bedarf
Zwiebel
Ringe
etwas
Mango
Scheiben
1/2
Avocado

Für die Mango-Salsa

1
Mango
1
rote Chilischote
1/2
Schalotte
Saft von 1/2 Limette
Sowie etwas zum Abschmecken
1
EL
Rohrzucker
nach Bedarf
rote Chilischote
Frisch
nach Bedarf
Salz

Nutritional & Dietary

Glutenfrei


Lactose free

Laktosefrei


Erstellt von

glutenfreiumdiewelt

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