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Tigelle (Fladen)
time
32 min
Schmeckt hervorragend zu Parmaschinken, Salami oder Käse: Noch warm und mit Rosmarin sowie Knoblauch gefüllt wirst du Tigelle als Appetizer nicht mehr missen wollen.
Zubereitung
Zubereitung
in 30 Minuten
Kochzeit
in 2 Minuten
- Alle Zutaten in einer Schüssel verrühren. Masse auf die Arbeitsfläche geben und mit den Händen zu einem glatten, festen Teig verkneten.
- Teig mit dem Nudelholz etwa 3 cm dick ausrollen und mithilfe eines Messers oder einem Teigrädchen Fladen in beliebiger Größe formen.
- Eine beschichtete Pfanne erhitzen und die Fladen darin auf beiden Seiten etwa 1 Minute backen.
Zutaten
Nutritional & Dietary
Glutenfrei
Ohne Zusatz von Eiern
Weizenfrei
Vegetarisch
Nährwerte
Pro 100g.
Energie
1.285 kj
304 kcal
Kohlenhydrate
44 g
Fett
13 g
Protein
3 g