Hoppa över och gå till huvudsakligt innehåll

Några av de inlägg som går viralt på TikTok och andra sociala medieplattformar visar oss läckra enkla recept, hälsosamma lösningar, veganska rätter eller comfort food. Oavsett om det är en kort video på TikTok, en Instagram-reel eller en 15-minuters YouTube-video kan det vara avkopplande och inspirerande på samma gång att se matvideor.

Men kanske kämpar du med att hitta glutenfria alternativ för att hänga med i dessa mattrender? Den goda nyheten är att vi är här för att hjälpa dig med glutenfria alternativ och knep.

TikTokernas favoriter

Vi har valt ut några av de mest populära mattrenderna på TikTok och anpassat dem så att du kan göra en glutenfri version!

1. Pestoägg

Detta glutenfria recept tar 5 minuter att tillaga med en stor skiva Schär Landbrot, ett tunt lager bredbar ost och ett stekt ägg stekt med 1 eller 2 matskedar glutenfri basilikapesto. Garnera dina pesto-ägg med lite havssalt och chiliflakes. Jättegott!

2. Burger Wrap

Ett annat trendigt recept är 'wrapped' hamburgare: klassisk hamburgerfyllning, men i en ny förpackning - en wrap! Du kan fylla våra glutenfria wraps med dina favoritingredienser, t.ex. hamburgare (kött- eller växtbaserad), sallad, lökringar och kryddig cheddarost. Lägg ingredienserna i fyra delar på brödet och vik ihop det som en tortillawrap.

3. The Green Goddess Salad

Denna riktigt goda och saftiga salladen är lätt att göra med en blandning av olika gröna ingredienser som kål, gurka, gräslök och vårlök - allt mycket finhackat (hemligheten bakom detta recept) - och en utsökt dressing gjord på lök, vitlök, spenat, basilika, extra jungfruolja, en skvätt vinäger, jästflingor och en handfull cashewnötter, allt ihop mixat. Den är inte bara glutenfri, utan även veganvänlig!

4. Butter Boards

Butter boards har blivit riktigt populärt och alla försöker sig på att göra sin egen version. Bred rumstempererat, mjukt smör på ett fat eller en liten bräda och låt kreativiteten flöda. Du kan lägga till finhackade grönsaker, frön, torkad frukt, örter och till och med ätbara blommor innan du ringlar över balsamvinäger eller någon annan favoritdressing. Servera med rostade skivor glutenfritt bröd.

Viral comfort food

Kolla in vårt urval av lättlagad comfort food som går viralt på sociala medier. Dessa recept är redo att muntra upp dig på en dyster söndag - eller någon annan dag när du behöver muntras upp lite.

5. Färdig lasagne

När du behöver en enkel, färdig, varm måltid är Schärs ikoniska glutenfria frysta lasagne ett utmärkt val. Den är gjord på färska ingredienser och är klar på nolltid i ugnen eller mikrougnen.

6. French Toast

Ibland förblir gammalt nytt - generation efter generation. Med nästan 800 miljoner visningar på TikTok är French Toast alltid populärt till helgfrukosten - och det är lätt att göra glutenfritt med vårt Classic bröd.