Bezlepkové jedlá

Bezlepkové jedlá

Zdravá a vyvážená strava je dobrá pre vaše telo, pričom vám dodáva veľa energie. Pritom sa nemusíte ničoho vzdať. Aby ste zabránili návalom hladu a zvládli dlhé dni, sú dôležité práve dve malé občerstvenia medzi jedlami. Samozrejme, nesmiete prísť ani o pôžitok z chute. Ten vám prinesú čerstvé prísady, výrazne chrumkavá zelenina a potraviny s vysokým obsahom vlákniny. K zdravej výžive však patrí aj dostatočný príjem tekutín. Najlepšou je voda – mali by ste sa vzdať nápojov s vysokým obsahom cukru. Platí zásada: Vyvážený jedálniček je pestrý a individuálny. Preto sme vybrali rafinované recepty pre všetky vaše potreby.

Presvedčte sa sami a vyskúšajte niečo nové – budete nadšení!