- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
- star-off
Tiropita (kaastaartjes)
servings
6 mensen
time
50 min
Zomertijd in Griekenland! Zo goed als een vakantie, tiropita.
Koken
Voorbereiding
in 30 minuten
Koken
in 20 minuten
Temperatuur
220 °C
Bereiding van de vulling:
- Prak de schapenkaas fijn met een vork en roer er de peterselie, de peper en het stijf geslagen eiwit doorheen. (Eiwitten op smaak gebracht met zout)
Bereiding van het deeg:
- Meng het meel, de olie en de melk goed door elkaar met een klopper.
- Rol het deeg uit tussen twee lagen bakpapier en snijd het in vierkanten van 15 x 15 cm.
- Belangrijk: rol het deeg niet dunner dan 2-3 mm omdat het van zichzelf al stevig is.
- Met het deeg maak je in totaal ongeveer 5 gelijke vierkanten.
- Beleg de vierkanten met de kaasvulling en maak er driehoekige pakketjes van.
- Leg ze op een met bakpapier belegd bakblik en bak ze in ca. 20 min. goudbruin op 220°C.
- Het is normaal dat er iets van de vulling uitloopt, maak je geen zorgen.
Ingrediënten
Voor het deeg:
280
g
150
ml
melk
80
ml
olijfolie
Voor de vulling:
400
g
feta-kaas
3
EL
Petersilie, gehackt
naar smaak
peper
1
snufje
zout
3
eiwitten
Nutritional & Dietary
Glutenvrij
Tarwevrij
Vegetarisch
Voeding
Per 100 g
Energie
1.159 kj
276 kcal
Koolhydraten
14 g
Vet
21 g
Eiwit
8 g