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Schnelles Brot aus der Pfanne
time
51 min
Wenn mal wieder kein Brot zur Hand ist, schafft dieses Fladenbrot aus der Pfanne schnelle Abhilfe! Schmeckt belegt als Vorspeise oder als warmer Begleiter zu Hauptspeisen.
Zubereitung
Zubereitung
in 15 Minuten
Kochzeit
in 6 Minuten
Abkühlzeit
in 30 Minuten
- Mehl mit Salz in einer Rührschüssel mischen. In der Mitte eine Vertiefung bilden.
- Die Hefe und den Zucker hinein geben. Ca. 1/3 der Flüssigkeit dazu schütten.
- Ca. 10 Minuten warten, bis die Hefe Blasen bildet.
- Restliche Flüssigkeit und Olivenöl dazu geben und zu einem geschmeidigen Teig verkneten.
- Der Teig sollte sich gerade von der Schüssel lösen.
- Die Schüssel mit einem feuchten Tuch abdecken und 10 Min. ruhen lassen.
- Den Teig auf einem bemehlten Backbrett in vier Teile schneiden.
- Mit nassen, leicht eingeölten Händen Kugeln formen.
- Die Kugeln mit dem Handballen zu Fladen drücken.
- Die Fladen auf einem bemehlten Backpapier an einem warmen Ort noch 10 Min. gehen lassen.
- Eine beschichtete Pfanne erhitzen und dünn mit Olivenöl einpinseln.
- Die Fladen von beiden Seiten je ca. 3 Minuten goldbraun backen.
Zutaten
250
g
1
TL
Salz
1/2
TL
Zucker
1/2
Packung
Trockenhefe
1
EL
Olivenöl
100
ml
lauwarme Milch
100
ml
lauwarmes Wasser
Nutritional & Dietary
Glutenfrei
Ohne Zusatz von Eiern
Ohne Zusatz von Nüssen
Ohne Zusatz von Hafer
Ohne Zusatz von Sesam
Ohne Zusatz von Soja
Ohne Palmöl
Weizenfrei
Vegetarisch
Nährwerte
Pro 100g.
Energie
1.153 kj
272 kcal
Kohlenhydrate
55 g
Fett
4 g
Protein
3 g