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Naturjoghurt mit frischen Früchten

Name: Naturjoghurt mit frischen Früchten
Prep time: 10 min
Ingredients: 150 g Naturjoghurt; 200 g frische Früchte; 10 g Sonnenblumenkerne; oder; 10 g Leinsamen

1 person

5-10 min

Dank unserem Naturjoghurt mit frischen Früchten startest du schon morgens mit einem Energie-Booster in den Tag. Naturjoghurt ist eine ideale Grundlage, liefert Eiweiß und ist eine hervorragende Calciumquelle. Mit frischen Früchten der Saison, wie zum Beispiel Bananen, Beeren oder Pfirsichen, füllst du deinen Vitaminspeicher. Eine Handvoll Sonnenblumenkerne liefert Energie für den Tag. So einfach – so lecker!

Zubereitung

in 5-10 Minuten

Alle Früchte deiner Wahl waschen, trockentupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Zusammen mit den Sonnenblumenkernen und den Leinsamen in den Joghurt mischen.

Zutaten

150

Naturjoghurt

200

frische Früchte

Sonnenblumenkerne

oder

Leinsamen