Vegetarisk wrap

Vegetarisk wrap

Tags: Plockmat Vegetariskt
4
12

Den vegetariska wrapen med paprika och färskost – extra lätt och superläcker!

Ingredienser

4
2
spetspaprika
1
friséesallat
100 g
lätt färskost
2 msk
mango chutney
1 en nypa
salt
1 en nypa
peppar
1 en nypa
paprikapulver
4 skivor
ost

Metod

  • Skär paprikan i långa, smala strimlor. Bryt bladen av salladen.
  • Blanda färskost med mangochutney, salt, peppar och paprikapulver.
  • Stryk blandningen på wrapsen. Lägg på ostskivorna och salladsbladen.
  • Lägg paprikastrimlorna mitt på wrapsen.
  • Vik den högra och den vänstra kanten över fyllningen och rulla ihop wrapsen så att fyllningen är helt innesluten.
  • Kan också halveras diagonalt, slå in väl om den ska tas med.
  • Allergene_Egg

En överblick

Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
5 min
Svårighetsgrad
lätt
Portioner
4

Näringsvärden

per 100 g :
protein 6g
fett 5g
kolhydrater 26g
Kcal 178
kJ 752
Produkter i detta recept