Vegetarisk wrap

Vegetarisk wrap

Tags: Plockmat Vegetariskt
4
12

Den vegetariska wrapen med paprika och färskost – extra lätt och superläcker!

Ingredienser

4
2
spetspaprika
1/2
friséesallat
100 g
lätt färskost
2 msk
mango chutney
1 en nypa
salt
1 en nypa
peppar
1 en nypa
paprikapulver
4 skivor
ost

Metod

Skär paprikan i långa, smala strimlor. Bryt bladen av salladen. Blanda färskost med mangochutney, salt, peppar och paprikapulver. Stryk blandningen på wrapsen. Lägg på ostskivorna och salladsbladen. Lägg paprikastrimlorna mitt på wrapsen. Vik den högra och den vänstra kanten över fyllningen och rulla ihop wrapsen så att fyllningen är helt innesluten. Kan också halveras diagonalt, slå in väl om den ska tas med.

  • Allergene_Egg

En överblick

Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
5 min
Svårighetsgrad
lätt
Portioner
4

Näringsvärden

per 100 g :
protein 6g
fett 5g
kolhydrater 26g
Kcal 178
kJ 752
Produkter i detta recept