Våra glutenfria menyer

Våra glutenfria menyer

En sund och balanserad kost är bra för kroppen och ger mycket energi, utan att du behöver försaka något. Det viktiga är att du tar för vana att lägga in ett mellanmål mellan huvudmålen, så att du undviker hungerattacker och klarar av långa dagar på ett bättre sätt. Naturligtvis måste också smaken finnas där, smaken av färska ingredienser, krispiga grönsaker och fiberrika livsmedel. I en sund kost ingår även ett intag av rätt mängd vätska. Välj helst vatten och undvik sockrade drycker. Se: en balanserad kost är varierad och individanpassad. Vi har därför lagt ut ett urval  raffinerade recept så att du ska kunna välja det som passar dig.

Prova och se; experimentera något nytt så får du se att du blir biten!