Vegankost

Vegankost

På senare år har vegankosten blivit ett mode. Under tiden har otaliga recept övertygat även de sista kritikerna. Det går att undvara kött, ägg, mjölk & Co. men inte god smak. Om du bestämmer dig för att avstå dig från livsmedel av animaliskt ursprung under en längre tid måste du dock se till att följa en balanserad och fullvärdig diet så att du undviker näringsbrist. Kosten ska innehålla mycket baljväxter, nyttiga oljor, färska ingredienser och mycket olika grönsaker med nödvändiga näringsämnen och vitaminer. När fantasin tryter kan du alltid räkna med oss och våra veganrecept. Experimentera och ha kul!

  • gilla
Kommentarer

Var god Login för att posta en kommentar. Inget konto ännu? Subscribe.