Kosttest
Inte allt var perfekt!
Testa eller förbättra dina matvanor!

Din hälsa och ditt kostrelaterade välbefinnande har alltid spelat en avgörande roll vid utvecklingen av våra produkter och våra recept. Det nya kosttestet är nu ännu bättre. Från och med nu kan du testa om dina matvanor är korrekta och du får även nyttiga förslag på förbättringar. På så vis uppdateras du till den senaste kunskapsnivån beträffande produkter från Schär och när det gäller hälsosam kost.

Bäste Schär Club medlem,
tack för att du har bestämt dig för Schär och har fyllt i formuläret. Dina matvanor är delvis bra, men skulle kunna förbättras med lite mer information och god vilja. Om du följer råden från våra experter, kommer du att märka hur smakfull och omväxlande en glutenfri diet kan vara. Och allt blir så mycket enklare!

Bäste Schär Club medlem,
tack för att du har bestämt dig för Schär och har fyllt i formuläret. Dina matvanor är i princip bra. Fortsätt på den vägen! Tänk på att dagligen utforma din diet omväxlande och på att röra dig regelbundet. Börja dagen med en lämplig frukost och gör inte felet att slarva med den. Den dagliga menyn ska innehålla frukost, två huvudmåltider (lunch och kvällsmål) samt mindre mellanmål för det nödvändiga energibehovet. Om du börjar dina måltider med en portion grönsaker minskar de första hungerkänslorna och som en följd av detta minskar kaloriförbrukningen. Ät dagligen tre portioner frukt och två portioner grönsaker och var sparsam med socker, salt, godis och fett. Drick minst 1,5 liter vatten per dag. På det sättet är du på rätt väg för att klara alla utmaningar med hälsan i behåll.

Tack för att du har fyllt i formuläret