Vegánska strava

Vegánska strava

V posledných rokoch sa z vegánskej stravy stala móda. Nespočetné množstvo vegánskych receptov presvedčilo medzitým aj tých najtvrdších kritikov. Žiť bez mäsa, vajec a mlieka sa dá, ale nedá sa to bez ich chute. Ak sa rozhodnete zdržať mäsových výrobkov dlhšiu dobu, musíte dodržiavať vyváženú a kompletnú stravu, aby ste zabránili potravinovej nedostatočnosti. Vegánska strava musí byť bohatá na strukoviny, vzácne oleje, čerstvé ingrediencie a nespočetné množstvo rôznej zeleniny s nevyhnutnými výživnými látkami a vitamínmi. Keď začne chýbať kreativita, vždy sa môžete spoľahnúť na nás a na naše vegánske recepty. Zabavte sa pri nich!

  • páči sa
Komentáre

Prosím o Prihlásenie na odoslanie komentára. Nemáte ešte vytvorený účet? Prihlásiť sa.