Môj prvý bezlepkový týždeň

Môj prvý bezlepkový týždeň

Aby sme Vám uľahčili prechod na bezlepkovú stravu, vytvorili sme jedálniček pre váš prvý bezlepkový týždeň. I pri bezlepkovej strave je veľmi dôležité, aby ste sa aj naďalej stravovali pestro a vyvážene. S tým vám môže pomôcť stravovaní denník. Jednoducho si poznačte všetko, čo ste zjedli v priebehu celého dňa. Budete tak môcť celkom jednoducho skontrolovať, či ste urobili všetko správne! Ešte predtým, ako sa nadšene rozbehnete do obchodu, doporučujeme pripraviť si nákupný zoznam. Dbajte na to, aby na ňom mali dostatočné zastúpenie ovocie a zelenina.

  • páči sa
Komentáre

Zatiaľ sa tu nenachádzajú žiadne komentáre. Buďte prvý/-á, kto zanechá komentár.

Prosím o Prihlásenie na odoslanie komentára. Nemáte ešte vytvorený účet? Prihlásiť sa.