Ideias de lanches sem glúten para as crianças celíacas

Ideias de lanches sem glúten para as crianças celíacas

Para ajudar os pais e responsáveis, a Schär preparou algumas dicas de cardápio para o lanche das crianças celíacas.

Prestar atenção aos lanches que seu filho leva à escola é muito importante, pois contribui para educação alimentar e para o hábito da ingestão de alimentos saudáveis. E quando o filho é celíaco ou intolerante ao glúten, essa preocupação é redobrada.

Mesmo a criança tendo uma intolerância alimentar, não basta apenas colocar na lancheira ou servir no lanche da tarde alimentos que você gostaria que ela comesse, é preciso variar e inserir itens que são gostosos para o seu filho.

Para ajudar os pais e responsáveis pelas crianças celíacas, a Schär preparou algumas dicas de cardápio para o lanche das crianças. Combinando lanches, com sucos e frutas, a criança terá uma alimentação saudável e super nutritiva. Ao escolher o suco, procure optar sempre pelo natural. Para conservá-lo, a orientação é utilizar garrafas térmicas, pois além de proteger o líquido da luz, impede que o suco azede.

Confira as dicas:

  • Maçã, sanduíche (Pão Rústico ou Pan Blanco) com um patê gostoso e da preferência da criança e suco de preferência natural ou caso seja um industrializado, preferir as marcas que contém suco natural ou orgânico.
  • Pêra, um pacote porcionado do biscoito Maria + suco.
  • Uvas + 1 pacote porcionado do Digestive e bebidas fermentadas como Yakult (caso a criança não possua intolerância a lactose também)

6 dicas para um lanche gostoso e divertido

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Dia do Muffin!

Primo do cupcake, o Muffin não leva grandes decorações e agrada crianças e adultos. Além de ser fácil de preparar, e transportar o Muffin é versátil, existindo até versões salgadas do alimento. Confira a receita com ingredientes Schär. Além de fácil, vai agradar o lanche das crianças!

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Lanches divertidos

Qual a criança que não gosta de comer e se divertir ao mesmo tempo? A linha de biscoitos infantis da Schär, promovem também esse lado lúdico da criançada. O Milly Friends tem formato alegre e divertido, além de ter poucas calorias é o lanche ideal para os pequenos. Já o Mini Sorrisi é uma excelente opção sem glúten feita com cacau e recheio à base de leite, que agrada também os mais crescidinhos.

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Bolinho com chocolate sem glúten, que tal?

Outra opção para colocar na mochila das crianças é o Pausa Ciok, o mini bolo Schär. Ele é levinho e fofinho. Num lanche da tarde ou servido com sorvete, não tem criança (nem adulto) que resista!

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Não pode faltar na dispensa

Variar o lanche das crianças é fundamental, e o lanche de todos os dias também precisa de praticidade. Pensando nisso, a Schär tem diversas opções de biscoitos salgados e doces quem vêm embalados em práticas porções dentro da embalagem. Assim, você não corre o risco de perder o produto ao abrir a embalagem, e vem a quantidade certa para o lanche.

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Sanduiche: o preferido da garotada

Quer fazer uma criança feliz na hora do lanche? A palavra certa é sanduíche! Elas adoram. As dicas são:

  1. Escolha o tipo de pão. A Schär oferece 3 tipos de pão de forma e 3 tipos de pão pré-assado.
  2. Selecione os ingredientes.  Lembre-se sempre de colocar uma proteína, uma verdura ou legume e se seu filho gosta de sabores agridoces, uma fruta.
  3. Apresentação é fundamental. Corte o pão em formato diferente, decore o prato, invente. Quanto mais lúdico for, mais sabor terá o lanche.