Mijn eerste glutenvrije week

Mijn eerste glutenvrije week

Om de overgang naar een glutenvrij dieet te vergemakkelijken hebben we een dieet voor je eerste glutenvrije week ontwikkeld. Het is belangrijk dat je glutenvrije dieet evenwichtig en gevarieerd blijft. Het kan helpen om een eetdagboek bij te houden. Schrijf alles op wat je de hele dag door eet: later kun je gemakkelijk zien of je alles goed hebt gedaan! Om het overzicht niet te verliezen kan een boodschappenlijstje handig zijn voordat je overenthousiast naar de supermarkt gaat. Op je boodschappenlijstje mogen groenten en fruit in overvloed nooit ontbreken.

  • vind ik leuk
Commentaar

Log in om een reactie te posten. Nog geen account? Registreer je hier..