In estate facciamo spesso delle grigliate con gli amici: non è un problema, vero?

In estate facciamo spesso delle grigliate con gli amici: non è un problema, vero?

Ovviamente non devi rinunciare alle grigliate estive con i tuoi amici, ci mancherebbe! Devi però tenere presenti alcune regole di base per poterti divertire senza pensieri: l’ideale è che acquisti carne al naturale e che sia tu stesso a marinarla. Potrai così essere sicuro che non ci sia glutine nascosto nei condimenti. E per evitare contaminazioni sulla griglia, puoi usare un foglio di alluminio per appoggiare o avvolgere la carne, il pesce o le verdure. Purtroppo le carni già marinate e gli insaccati come salsicce e wurstel sono invece tabù. In compenso puoi abbondare con i contorni senza glutine, come insalate e verdure. Ti è venuta fame?