Effetti della dieta senza glutine

Effetti della dieta senza glutine

Dopo aver cambiato la tua alimentazione in una dieta senza glutine, in genere basteranno poche settimane per notare i primi cambiamenti.

Sintomi come diarrea, flatulenza e stanchezza migliorano e il benessere generale aumenta. Se ti è stata diagnosticata la celiachia, inoltre, si normalizzano i tuoi valori ematici, la mucosa dell’intestino tenue si ristabilisce e riprende il compito di assorbire gli alimenti: in questo modo il tuo organismo, con un’alimentazione equilibrata, riceverà di nuovo tutti i nutrienti di cui ha bisogno. Inoltre, osservando rigorosamente l’alimentazione senza glutine, potrai tornare a vivere senza disturbi e, tra l’altro, ridurrai il rischio di problemi di salute sia nel breve che nel lungo periodo.

In poche parole: la tua qualità di vita migliora.