Gluténmentes ételek

Gluténmentes ételek

Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás jót tesz a szervezetnek és sok energiát ad. Az ilyen táplálkozás semmiféle lemondást nem igényel. Kifejezetten fontos két kisebb étkezés közbeiktatása a főétkezések közé az erős éhségérzet elkerülésére és a hosszú nap kibírására. Természetesen az élvezeteknek is adhatunk teret. Ezek legyenek friss kiegészítők, azaz bőséges, ropogós zöldség és ballasztanyagokban gazdag élelmiszerek. Az egészséges táplálkozáshoz tartozik a megfelelő folyadékbevitel is. Erre leginkább a víz alkalmas - mindenképp kerülni kell a cukortartalmú italokat. Amint látható: a kiegyensúlyozott étrend változatos és egyéni. Ezért minden igényre különleges recepteket készítettünk.

Győződjön meg erről saját maga, próbálja ki az újdonságokat – meglátja, tetszeni fognak Önnek!